|
Das war das Grillen -
Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 55,32g | Hh: 82,79g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Leberkäse, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Buttergemüse. Päivällinen: Harry Sammy's Super Sandwich, Bärenmarke Der Kakao, Beste Ernte Prinzessbohnen. Välipalat/Muut: Fol Epi Kürbiskern. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 40 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|