Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 78,24g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каждый День Миндаль Обжаренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Вареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Салат Цезарь, RIOBA Ванильный Сироп, Молком Молоко 3.2%. Päivällinen: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|