Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 97,51g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex L-Carnitine, Кабачок, Масло Подсолнечное, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Ежевика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|