Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2013
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 47,98g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Jugo de Toronja. Lounas: Plátano, Papaya. Päivällinen: Mollejas de Pollo, Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sergio Rodríguez
|