Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 96,88g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Superbom Vegan Cheese Original Light, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Lounas: Laranjas, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida. Päivällinen: Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Light, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Atlhetica Best Vegan Muffin com Morango e Banana. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Light, Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|