Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 71,83g | Hh: 97,15g.
Aamiainen: Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Зеленый Лук, Pepsi Raspberry , VitaLat Сыр Скаморца, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Курица Вареная, Milka Шоколад Almond Caramel, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|