Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 114,71g | Prot: 164,49g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Pele de Frango Assada. Päivällinen: Queijo Serrano, Costeleta de Porco Frita, Bife de Fígado, Pinhão Cozido. Välipalat/Muut: Café (Infusão), Queijo Serrano, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|