|
I am losing more inches than weight- 3" off my spare wheel in less than a week- happy with this.
|
1423 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 61,40g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Smucker's Strawberry Jam, Aldi Multigrain Bread, Peach, Kiwi Fruit. Lounas: Apples, Oranges, Trader Giotto's Garden Vegetable Lasagne. Päivällinen: ShopRite Garden Sweet Peas, Whole New Potatoes, Carrots, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Magnum Classic Ice Cream Bar. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
that's awesome!!! great work!
12 elo 20 jäseneltä: s443
|
12 elo 20 jäseneltä: ivy mint
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|