Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 54,78g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, Café. Lounas: Tuco, Tallarines Verdes. Päivällinen: Pata Muslo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: La Virginia Té, Pan Integral, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|