Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 53,50g | Hh: 83,33g.
Lounas: Plan It Eats Pulled Honey Mustard Chicken . Välipalat/Muut: Plan It Eats Raw Paleo Chocolate Bar, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|