Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 70,25g | Hh: 219,53g.
Aamiainen: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Laranjas, Peras, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Ervilha Torta, Cenouras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua, Copra Manteiga de Coco , Tapioca, AdeS Leite de Soja Original, Flor Da Terra Amaranto, Maçã, Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelicaC2020
|