Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amelie.brs
Päiväkirja
12 elo 20
Päiväkirja - amelie.brs, 12 elo 20
Profiili - amelie.brs
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9 kg
.
Vielä jäljellä:
1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 elokuuta 2020:
1136 kcal
Rasva: 76,99g | Prot: 46,64g | Hh: 64,21g.
Lounas:
Salade Composée.
Päivällinen:
Dr. Oetker Pizza 4 Fromages.
Välipalat/Muut:
Saint Albray Saint Albray.
lisää...
1499 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - amelie.brs
Näytä täydellinen historia