Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 77,80g | Hh: 216,32g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ашан Яйцо, Ижмолоко Молоко 3,2%, Lurpak Сливочное Масло, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. Lounas: Пятерочка Нектарин, Макдоналдс Кетчуп, Мясновъ Котлеты из Индейки, Урожай Хлеб Ржаной. Päivällinen: Лента Хлебец , Мясновъ Котлеты из Индейки, Молочные Продукты Йогурт, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaIsh38
|