Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 70,37g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Pflaumen, Aldi Nord Lachsforelle, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lounas: Jütro Letscho Ungarische Art, Kartoffeln, Frikadelle. Päivällinen: Kirsch Quark, Räucherlachs, Tomaten, Avocado, Aldi Eiweißtoastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|