Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 44,05g | Hh: 62,16g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Dori Amendoim tipo Japonês . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|