Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 74,94g | Hh: 180,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Lounas: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пригородный Йогурт 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Пригородный Йогурт 3,5%, Черника, Запеканка с Манкой, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|