Päiväkirja - rapham0, 12 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2020:
2180 kcal Rasva: 76,83g | Prot: 157,34g | Hh: 200,55g.   Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar,  Mamão Papaia,  Ovo Cozido. Lounas: Del Valle Suco de Uva (200ml),  Alface, Sadia Mussarela, Quero Feijão Carioca ,  Farofa,  Melancia,  Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco),  Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Päivällinen: Quero Feijão Carioca ,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Garoto Talento Diet Avelãs, Trident Chiclete. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rapham0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.