Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 30,93g | Hh: 65,94g.
Aamiainen: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Pancakes. Lounas: Queso Fresco, Paty Hamburguesa Clasica, Quinoa (Cocida), Yema de Huevo Cocida. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marievaib22
|