|
semangat!!!! i can do it
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 29,04g | Hh: 57,45g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Lounas: Tumis Buncis, Rendang. Välipalat/Muut: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|