Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 43,93g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: 복숭아, 고등어구이, 청양고추, 깻잎, 잡곡밥. Lounas: 복숭아, 셀러리, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 당근, 고구마스틱. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|