|
semangat terus sarapan sehat gaes, idup sehat aja dulu langsing itu bonus 🤗
|
1837 kcal
|
Rasva: 117,43g | Prot: 117,30g | Hh: 74,99g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Telur Goreng tanpa Lemak. Lounas: Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Välipalat/Muut: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitaazkiya
|