|
脂肪比率42.8至42.5
內臟脂肪9
新陳代謝率7054至7016
卡路里1686至1677
肌肉量49.2至49
水份率43.4至42.5
飲唔夠水💪🏻
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 114,12g | Prot: 350,56g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: 有皮乳鴿肉, 蝦餃, 公仔點心 潮州粉果, 肉餡蛋皮點心. Päivällinen: 豬肉, 鳳爪, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|