Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 42,35g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Яичница с Помидорами, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Cofix Киш с Сыром и Шпинатом , Раф Кофе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Sunan Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|