|
Livet känns lite bättre. Har pratat med en och lyssnat massor på inspirerande poddar. Jag kan 💪
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 89,99g | Prot: 54,62g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Pågen Kardemumma Skorpor, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Hällakaka, Arla Hushållsost 26%. Lounas: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. Päivällinen: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Välipalat/Muut: Marabou Daim, GB Glace Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxochadam
|