Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 63,15g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Большой Папа Мороженое Клюква в Шоколадном Рожке, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|