Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 41,72g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебец, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Яйцо, Жокей Кофе Молотый, Ижмолоко Молоко 3,2%, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. Lounas: Орчата, Макдоналдс Кетчуп, Государь Котлеты из Индейки, Pan Blanco, Лактис Молочный Коктейль. Päivällinen: Ашан Слива Красная, Tini Вино, Европа Кабачки Жареные, Макдоналдс Кетчуп, ITLV Оливковое Масло, Лэнд Салат Овощной, Государь Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaIsh38
|