Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 82,94g | Hh: 181,50g.
Aamiainen: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Творог Детский Абрикос-Морковь , Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Мясо Есть Азу из Телятины, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ферро Гематоген, Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|