Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 21,49g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Запеченный Картофель, Ариант Свинина Рябчик. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Пятерочка Хачапури с Сыром. Välipalat/Muut: Лукум, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|