Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 65,71g | Hh: 65,51g.
Lounas: Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Linguiça de Frango, Feijão Verde. Päivällinen: Coxinha Low Carb, Yoki Pipoca Natural 0% Sódio. Välipalat/Muut: Chocolate 70% Jupara, Bolo de Caneca Low Carb, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|