Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 47,60g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Coco. Lounas: Alface de Folha Verde, Sadia Bisteca Suína , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Santa Massa Pão de Alho (80g), Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaine cruz
|