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참치샐러드+구운채소 첫끼먹고 남은 참치에 베러마요조금, 소금, 양파 넣어 섞고 처리해야하는 채소들 센불에 볶아 발사믹, 올리브오일에 버무린 양상추, 오이 위에 얹어 냠냠! 아보카도에 올리브오일, 소금, 페퍼론치노는 공식!😋 +오전부터 먹고싶었던 미주라크래커와 땅콩버터 먹고 키토스노우까지 먹었다😂
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1320 kcal
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Rasva: 74,18g | Prot: 70,53g | Hh: 112,65g.
Lounas: 풀무원 김밥김, 참기름, 풀무원 부침두부, 콜리플라워, 방울 토마토, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 달걀, 동원 마일드 참치, 아보카도. Päivällinen: 잇츠베러 잇츠베러마요, 양송이버섯, 양파, 애호박, 가지, 파프리카, 발사믹식초, 디벨라 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 양상추, 동원 마일드 참치. Välipalat/Muut: 마이노멀 키토스노우 바닐라, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 미주라 통밀크래커, 무화과, 테일러 프룬. lisää...
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