|
Gemischter Salat 🥗 mit Avocado 🥑 und Räucherlachs 🐟
|
1891 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 122,87g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Erdbeeren, Eiweißbrot, Femeg Heringsfilets, Milfina Milch 1,5% Fett, Almare Buttermakrelenfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Nektarinen, Kaufland Salzstangen, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Avocado. Päivällinen: Aldi Bergkäse, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Eiweißbrot, Femeg Heringsfilets, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Almare Buttermakrelenfilet. Välipalat/Muut: Speiseeis, McDonald's Latte Macchiato (Regular). lisää...
|
|
4099 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 25 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Der Salat sieht wirklich köstlich aus 😋
16 elo 20 jäseneltä: junipi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|