|
Diferença de 400g em 1 mês! Afff
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 60,93g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Sopa de Lentilhas. Päivällinen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Fubá. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane1975
|