Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 57,76g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Carnation Leche Evaporada, Sandía, Durazno, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. Lounas: Lala Queso Panela, Cacahuates, Gamesa Galletas Maravilla, Durazno, Ensalada Hortalizas. Päivällinen: Pan Dulce, Bolillo, Pata de Res, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Nueces, Durazno, Carnation Leche Evaporada. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|