Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 59,35g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Belvita Biscoito Mel e Cacau. Lounas: Dafruta Suco de Pêssego, Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis, Peito de Frango. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa, Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Cacau Show Bendito Cacau 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|