|
|
1975 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 103,59g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб, Carlsberg Пиво. Päivällinen: Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Салат с Тунцом и Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
|
4081 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|