|
Чтобы не было лишнего весу, и для стройного, крепкого прессу надо: 1. Бросить читать прессу 2. Близко не подходить к собесу 3. Охмурить молодого повесу 4. И каждый день на лыжах по лесу Врываюсь в ряды пользователей FS и отмечаю это нежным домашним суфле с ягодами
|
1738 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 54,72g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон, Сосиски Молочные. Lounas: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Обычные Блины, Лэнд Кабачки в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром, Ежики. Päivällinen: Лисички Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. lisää...
|
|
2457 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Добро пожаловать🤗. Успехов Вам 🙌
13 elo 20 jäseneltä: storyowner
|
13 elo 20 jäseneltä: storyowner
|
13 elo 20 jäseneltä: annabelle001
|
|
|
14 elo 20 jäseneltä: katyazher
|
Эпиграф великолепен. Это, случайно, не Высоцкий?
14 elo 20 jäseneltä: Shitova68
|
стою на асфальте я в лыжи обутая....
а остальные пункты выполнила😅
14 elo 20 jäseneltä: Щасть.е
|
Честно говоря автора не знаю.
Да, с лыжами сейчас тяжело😂😂 но если взять палки то можно освоить скандинавскую ходьбу 👍
14 elo 20 jäseneltä: annabelle001
|
Ой девочки я думаю на первой и повесы хватит с лихвой
14 elo 20 jäseneltä: strazik1316
|
14 elo 20 jäseneltä: ksyBoyk
|
не подвергаться сильному стрессу, питаться строго по весу, не слушать советы балбесов, ну и чаще качаться по прессу)))
14 elo 20 jäseneltä: mashakhaust
|
14 elo 20 jäseneltä: storyowner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|