Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 87,96g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Ampela, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Beras, Sari Roti Chiffon Pandan, Jeruk. Lounas: Richeese Bisvit Selimut. Päivällinen: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulfiyatusshofa
|