|
Сняла одежду🤣🤣🤣🤣
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 25,49g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Горбуша, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Krusovice Темное Пиво. Välipalat/Muut: Горбуша. lisää...
|
|
2243 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, планка - 1 minuutti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|