Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 71,66g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Ikan Layang, Tahu, Terung. Lounas: Bakso Ikan, Putih Telur, Ikan Layang, Rose Brand Tepung Tapioka, Mentimun (Kupas), Kubis, Wortel. Päivällinen: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Bakso Ikan. Välipalat/Muut: Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Selai Kacang. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|