|
|
1367 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 80,41g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Salsa Jitomate Asado, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Café, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Panela, Tomates Cherry, Espinacas, Clara de Huevo. Lounas: Atún en Agua, Jitomate, Chile Serrano, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Pepino (Pelado), Habaneras Galletas Integrales. Päivällinen: Aguacate, Lala Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Välipalat/Muut: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Fresas, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|