Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 92,20g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Medifast Chocolate Chip Pancakes. Lounas: Medifast Dutch Chocolate Shake, Medifast Chicken with Wild Rice Soup. Päivällinen: Shrimp, Lamb, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cheese Pizza, Stella Artois Lager, Simply Orange Light Orange Juice, Skyy Vodka, Jack Daniel's Whiskey, Stella Artois Lager. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesley sinclair
|