Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 50,77g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Changua, Jugo Verde. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo. Päivällinen: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Don Pancho Avena en Hojuelas . Välipalat/Muut: Frito Lay Mezcla Mani Salado, Maíz Crujiente y Arándanos , Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea xime
|