Päiväkirja - Selarisa, 13 elo 20

Just starting out! Goal is to lose 100 lbs! According to the calorie tracker I have some big changes to make! 1st step to my goal is to get below 2000 calories. Starting tomorrow. It may be a gradual process but my time limit for this step is Monday Aug. 17th

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2020:
4115 kcal Rasva: 158,00g | Prot: 42,80g | Hh: 566,10g.   Aamiainen: Tim Hortons Double Double (Large), Life Brand Cereal,  2% Fat Milk. Lounas: Kraft Creamy Cucumber,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thai Express Pad Thai Chicken, Tim Hortons Double Double (Large). Päivällinen: Tim Hortons Double Double (Large),  Caesar Salad Dressing ,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minute Maid Berry Punch,  Corn On The Cob with Butter ,  Chicken Pizza. Välipalat/Muut: Peek Freans Family Digestive Biscuits. lisää...
2081 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Selarisa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.