|
Okay. I know I weighed in yesterday... But I couldn't resist! 40 Lbs down... 5 bags of sugar goodbye.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2010:
|
1204 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 68,25g | Hh: 13,71g.
Aamiainen: egg, cheddar, fearless frank. Lounas: romaine, maries blue cheese dressing, spinach leaf, pork shoulder. Päivällinen: mozzarella, cheddar, genoa salami. Välipalat/Muut: raspberries, redi whip. lisää...
|
|
2569 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
w00t!!! You are kicking some serious booty now!! Wish I was. lol Congrats!
13 marras 10 jäseneltä: ctlss
|
honk honk honk!!! doin the snoopy dance for ya !!!! 40 feels great doesn't it!!!!
13 marras 10 jäseneltä: restlesshope
|
WAY TO GO!!!! You are doing wonderful. Keep up the great work.:)
13 marras 10 jäseneltä: LauPug1
|
FABULOUS, CONGRATULATIONS. 40 lb Doesn't it feel good? You must be on cloud 9.
13 marras 10 jäseneltä: sarahsmum
|
14 marras 10 jäseneltä: booklady1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|