Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 53,96g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Nanas, Buah Pir. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Gula Pasir, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Bakso Ikan, Kubis, Wortel, Selera Kembang Tahu Kering. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|