Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 171,59g | Hh: 187,96g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Евроопт Арбуз, Маринель Филе Сельди Отборное. Päivällinen: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|