Если перед КД тело отекает и запасает, сохраняет ли оно эту привычку на КОК? Или это моя новая идея оправдания зажора? 🤦♀️
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 47,60g | Hh: 59,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Optimum Nutrition Whey . Lounas: Омлет. Päivällinen: Мираторг Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|