Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 32,98g | Hh: 50,49g.
Aamiainen: Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Хлеб Новый Бородинский. Lounas: Макфа Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|