Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 48,50g | Hh: 287,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Какао-Порошок, Макдоналдс Сахар, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion. Lounas: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Каждый День Икра из Баклажанов, Волков Котлеты из Щуки. Päivällinen: Gancia Asti, Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|